如何调节压力过大所致的白癜风？

　　白癜风(vitiligo)是一种常见的后天性的限局性或泛发性皮肤色素脱失病。全身各部位可发生，常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及生殖器周围等。女性外阴部亦可发生，青年妇女居多。很多年轻人患上白癜风大多是由于精神压力过大所致，这些年轻人大多处于事业的上升期，患上白癜风不免给他们的生活工作造成很大的影响，那如何调节就受到很多患者的关注了。成都军大医院皮肤科专家给出以下一些建议，希望能帮助到大家。

　　既然是压力过大时主要病因，那首先就要学会减压了，保持愉悦的心情，学会自我调节，同时不要因为工作就忽略治疗和服药。治疗白癜风是一个漫长的调节和规律生活的过程，所以一定要质疑劳逸结合，规律作息。

　　同时在每天睡觉前可以喝一杯热牛奶，牛奶有安神的作用可以帮助患者入睡，也可以放些轻音乐舒缓心情；工作再忙碌都要注意饮食的营养合理搭配，多吃些高蛋白质食物，少吃些维生素含量高的食物；如果病情长时间没有好转，不要过分的紧张，将心态放平和，积极配合医生，治疗白癜风本来就是漫长的，所以不必过分担心。

　　希望以上几点能帮助高压力下的您早日解除白癜风的困扰。如果您有任何的疑问都可以在线咨询我院专家或者免费预约挂号。