秋天怎么缓解皮肤瘙痒？

　　秋天天气干燥，受气候的影响，皮肤开始变得干燥、起皮，并时不时的伴随瘙痒症状，而且痒感常常在夜间甚剧，严重影响睡眠及第二天的工作生活，十分痛苦。那么秋季患皮肤瘙痒怎么办呢?

　　秋天怎么缓解皮肤瘙痒症状

　　专家介绍说，秋季皮肤瘙痒发病率增加，这除了气候影响外，还与患者不良的习惯有关，所以缓解皮肤瘙痒症状，就要从日常生活做起：

　　1、穿纯棉衣物。平时穿衣尽量选择宽松舒适的面料衣物，尤其是贴身穿的衣服，现在很多化纤或针织料的衣服，与皮肤摩擦后产生静电，加重瘙痒感。

　　2、中医辨证治疗。中医认为全身皮肤发痒是由于血虚肝旺而引起的，所以治疗以养血润燥，镇肝熄风为主要原则。而局部发痒的患者主要是湿热下注引起，治疗应以清热利湿为止痒原则。

　　3、生活中要注意养成良好的饮食习惯，可以多吃豆类或杂粮食物，这些都有利于缓解皮肤瘙痒症状。另外，要多补充维生素，多吃新鲜的蔬菜水果，如豌豆、糙米、黄豆、酵母、香菇等。