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吃什么可以有效的预防黄褐斑?

来源:成都军大医院皮肤科 电话:028-86270996 点击免费在线咨询皮肤专家

  黄褐斑对一个女人来说是绝对的有打击性的,现代女性爱美是显而易见的,市面上的各类美白产品都卖的火爆,美白功效的护肤品也是很受女性追捧的,但是那些作用大吗?前段时间很多护肤品被爆出含有化学制剂,对皮肤有很大的危害性,有的甚至还会致癌,这不免给要美白祛斑的女性一个警示,那在日常生活中应该如何有效的预防黄褐斑呢? 成都军大医院皮肤科专家指出从吃开始预防黄褐斑:

 

  黄褐斑一般是由于强烈的阳光照射,或者是长时间的劣质化妆品所致,机体的其他疾病或者是VC、VA的缺乏都是黄褐斑生成的主要因素。在日常饮食中如果不注意,导致谷胱甘肽的缺乏,皮肤中的络氨酸酶活跃,促使多巴酷的形成,而导致黑色素的增加诱发黄褐斑出现。

 

  生活中哪些食物可以有效的预防黄褐斑呢?

 

  日常生活中含VC丰富的食物主要有柑桔、西红柿、萝卜等,VC中的有效成分可以起到抑制黑色素形成的作用,从而预防黄褐斑出现;莴苣、蛋黄、芝麻、谷类等含有丰富的VE,VE具有很强的抗氧化作用,随着成长人体的脂肪会堆积起来,这些脂质会导致黑色素的形成,而具有抗氧化作用的VE可以有效的抑制脂肪的堆积。

 

  在生活注意饮食外还要注意避免日光的强烈的照射少吃一些深色的调味料,同时在选择护肤品或者是化妆品时要注意,不要选择劣质的物品,以免加重黄褐斑的出现。

 

  如您还有任何有关疑问都可以在线咨询我院专家,如有需要也可以在线免费预约挂号。

 

  黄褐斑对一个女人来说是绝对的有打击性的,现代女性爱美是显而易见的,市面上的各类美白产品都卖的火爆,美白功效的护肤品也是很受女性追捧的,但是那些作用大吗?前段时间很多护肤品被爆出含有化学制剂,对皮肤有很大的危害性,有的甚至还会致癌,这不免给要美白祛斑的女性一个警示,那在日常生活中应该如何有效的预防黄褐斑呢? 成都军大医院皮肤科专家指出从吃开始预防黄褐斑:

 

  黄褐斑一般是由于强烈的阳光照射,或者是长时间的劣质化妆品所致,机体的其他疾病或者是VC、VA的缺乏都是黄褐斑生成的主要因素。在日常饮食中如果不注意,导致谷胱甘肽的缺乏,皮肤中的络氨酸酶活跃,促使多巴酷的形成,而导致黑色素的增加诱发黄褐斑出现。

 

  生活中哪些食物可以有效的预防黄褐斑呢?

 

  日常生活中含VC丰富的食物主要有柑桔、西红柿、萝卜等,VC中的有效成分可以起到抑制黑色素形成的作用,从而预防黄褐斑出现;莴苣、蛋黄、芝麻、谷类等含有丰富的VE,VE具有很强的抗氧化作用,随着成长人体的脂肪会堆积起来,这些脂质会导致黑色素的形成,而具有抗氧化作用的VE可以有效的抑制脂肪的堆积。

 

  在生活注意饮食外还要注意避免日光的强烈的照射少吃一些深色的调味料,同时在选择护肤品或者是化妆品时要注意,不要选择劣质的物品,以免加重黄褐斑的出现。

 

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成都军大医院简介

成都军大医院是一所集门诊、住院、体检、预防保健和康复为一体,地处四川省成都市青羊区玉沙路142号,地理位置优越,交通便利。医院以皮肤诊疗见长,以中西医结合诊疗模式,擅长治疗各类皮肤疾病 …[详细]

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