该怎样来预防脸上出现青春痘呢

　　青春痘一直是青春期人们谈论的话题,经常会有些青春期的人们在一起谈论,脸上长了青春痘该怎么办呢?该怎样来预防脸上出现青春痘呢?下面让成都军大医院专家为大家讲解.

　　青春痘是青春期的正常生理现象,当脸上出现青春痘时首先是不要挤、抠,那样会在一定程度上加重脸上的青春痘,还会形成痘印、痘疤等难看的色素沉着现象.当脸上开始出现青春痘时不妨用下列方法来做试试看.

　　1、保持脸部清洁:当青春期脸上出现青春痘时,患者们一定要及时的清洗脸部,避免由于脸上油脂大、灰尘造成脸上毛孔呼吸不顺畅而引起的青春痘.需要注意的是洗脸也不能太过频繁,那样会破坏脸部组织,造成脸上出现青春痘.

　　2、注意饮食:合理的饮食是关键,少年少女们可以多吃些清淡类食物,少吃油腻性的食物,辛辣刺激性食物好好不吃,这样不但可以让预防青春痘,还可以让皮肤更好.

　　3、慎用化妆品:有些化妆品会在一定程度上,阻碍毛囊,造成毛囊堵塞,让皮肤内的油脂无法排出去,进而让脸上出现了青春痘.