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勿让青春痘缠上身

来源:成都军大医院皮肤科 电话:028-86270996 点击免费在线咨询皮肤专家

  相信有不少的青少年都在与青春痘作斗争,其实青春痘并不是每位青春期的人都会发生的,也就是说我们可以预防青春痘的,但是青春痘要如何预防呢,其实只要养成一个良好的生活习惯,预防是不难的,具体预防措施可以看看下面的介绍。

 

  青春痘要如何预防

 

  1、清洁皮肤:日常生活中洗脸要用温水,清洁皮肤要逐渐全面,而且不要使用刺激性很强的清洁用品,但是不要过分的清洁皮肤,否则会使得皮肤的自我修复功能受到影响。

 

  2、合理的饮食:每天的饮食要合理,不要多吃刺激性强的食物,特别是辣椒等,而且要少吃脂肪、糖类、油炸等食物,多吃新鲜的水果蔬菜,多喝水,保持每天的饮食平衡。

 

  3、良好的精神状态:每天要劳逸结合,保持精神愉快,不要过度的紧张、焦虑等,生活中要积极乐观,良好的精神状态有助于帮助保持身体内分泌的平衡,从而预防青春痘发生。

 

  4、不要熬夜:不少的青少年都喜欢熬夜,经常的熬夜会导致油脂分泌旺盛,内分泌发生紊乱,容易诱发青春痘,因此要注意生活有规律,不要熬夜,保持充足的睡眠。

 

  专家提醒你青春痘是一种皮肤病,患者一定要正视青春痘,不要等着青春痘自行消失,一定要及时的治疗。如果你对青春痘还有什么疑问,可以直接点击咨询我们的在线专家,由专家为你进行详细的解释。

 

 

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成都军大医院是一所集门诊、住院、体检、预防保健和康复为一体,地处四川省成都市青羊区玉沙路142号,地理位置优越,交通便利。医院以皮肤诊疗见长,以中西医结合诊疗模式,擅长治疗各类皮肤疾病 …[详细]

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