应该如何预防青春痘呢？

　　青春痘严重的影响到了患者的"面子"问题，给患者带来很大的困扰，得了青春痘都想赶快祛除。那么，应该如何预防青春痘呢?

　　皮肤科专家介绍，其实想要预防青春痘很简单，日常生活中就能够有效的进行预防的。

　　想要防止长痘痘，逐渐的、正确的清洁方式，也就是洗脸是非常重要的。同时也是青春痘治疗的第一步。青春痘患者好好使用中性温和的洗面奶，使用温水洗脸。很多人喜欢用热水洗脸，认为热水能够杀菌，洗脸洗的更干净。

　　皮肤科专家介绍这是洗脸的误区，其实用温水洗脸，能够避免毛孔阻塞，而且清洁效果好好。如果是油脂分泌特别旺盛的，可以用去油强的香皂来祛除多余油脂，一天洗上3次左右。

　　洗脸后一定要及时进行皮肤的保养，因为洗脸后皮肤会紧绷处于缺水的状态，及时使用乳液等。对于青春痘患者，千万不要用过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔。患者好好减少化妆的次数，化妆后一定要及时卸妆，卸妆时要逐渐。油性皮肤尽量使用清爽透气的产品。

　　皮肤科专家提醒患者，对于痘痘千万不要抓挠，不要总用手摸长痘痘的地方。还要注意饮食，少吃生冷辛辣等刺激性食物，少喝酒，多吃新鲜的水果和蔬菜。养成良好的生活习惯，避免精神紧张、熬夜、睡眠不足，因为这些都导致皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。