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哪些坏习惯容易长青春痘?

来源:成都军大医院皮肤科 电话:028-86270996 点击免费在线咨询皮肤专家

  说到青春痘,大家都说那是证明你正值青春。当然青少年由于油脂分泌旺盛,确实是青春痘的高发期。大部分过了青春期,痘痘自然消退,但是有些患者即使过了青春期,甚至成年依然满脸痘痘,非常苦恼。其实,生活中的一些坏习惯也会导致青春痘。那么,哪些坏习惯容易长青春痘?

 

  有些人认为长痘痘是面部清洁不逐渐导致的,确实,如果清洁不逐渐导致污垢油脂堵塞毛孔,确实会闷出痘痘。但是相反,如果喜欢洗脸,一天超过2次,也会导致过度清洁,让肌肤过于干燥,反而刺激它分泌更多的油脂,因而形成细菌滋生的温床,诱发青春痘。

 

  皮肤科专家提醒,应该正确洗脸,每天早晚使用温水清洗,洗面奶也要使用温和的,不要使用碱性洗面奶,会破坏皮肤的弱酸性,造成过度清洁,也不要使用过热或者冷水洗脸。

 

  有些人习惯摸摸脸、摸摸头发或是有用手托腮的习惯,这些可不是什么好习惯,因为手上的污垢经常会沾到脸上,因此诱发青春痘。皮肤科专家提醒不要用手摸脸,尤其是不要用脏脏的手抓挠痘痘,非常容易引发感染,加重痘痘或者导致发脓,甚至因此留下痘痕或者凹洞。

 

  皮肤科专家提醒,预防青春痘饮食上也要有所注意,好好少吃速食、泡面,更不要把这类食品当成宵夜,容易造成便秘,便秘也会导致脸上冒痘痘。同时油炸食物、甜点,辛辣类的食物,也容易诱发痘痘。好好多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃青椒、花椰菜、胡萝卜对抗菌很有效,多喝酸奶、牛奶等饮料也有相同效果。

 

 

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