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青春期如何远离青春痘困扰

来源:成都军大医院皮肤科 电话:028-86270996 点击免费在线咨询皮肤专家

  当我们正处于青春期的时候,我们肯定都是学生的身份,在校园度过每一天。而这个时期的我们每个人身上都是激情高涨,多的是不认输的气势。这个时候的我们正是天不怕地不怕,谈理想、谈人生,精力充沛,对未来有美好的期许和规划。可是一旦在这个时候长出令人烦恼的青春痘,这一切都大打折扣,甚至是活力不再,灰心绝望。

 

  青春痘,正如其名,大多发作在一个人的青春时期,可是在这个花一样的年纪,不少的人却要因为满脸长满青春痘,到处都是斑斑点点、坑洼不平而遭受别人异样的眼光,本来漂亮的脸蛋突然变成了惨不忍睹的大花脸,这样的转变无疑是给这些孩子以巨大的打击,每天要面对着承受着自己的美貌不再,忍受难看的面容和来自外界的压力,真的是一件很痛苦的事情,由此就会引发一系列的心理问题,先是压抑,然后到神情恍忽,没有学习的心情,整天都没精打采,对任何事都提不起兴趣,不愿与人交谈。等成长之后往往又会因为不善言谈而求职受挫。在临床少有不少因为青春痘的缘故而发生癔病、焦虑乃至精神分裂疾病。正因为青春痘的影响如此的大,所以我们需要做的就是尽可能的远离它,保护好我们的皮肤,还我们美好的青春时代。可是在青春期阶段这个痘痘高发的阶段,到底怎么做才能好好的避免患上青春痘呢?

 

  1.作息要有规律,要培养自己定时大便的习惯,这个办法对于预防青春痘是很有效果的,可排毒。尽可能少晒太阳,尤其是直射之下。每天要以温水洁面,油性肤质的人可选择用含硫磺的肥皂洗脸。平时也可拿西瓜皮或是黄瓜汁抹脸,有去热保湿的效果。

 

  2.像会增加皮脂分泌的食物好好是少吃或不吃,比方说油炸类的、肥肉、奶油和甜食等。此外辛辣、刺激性大的也尽可能的不吃。新鲜的水果和蔬菜要多吃,尤其是对降低皮脂分泌的。

 

  3.患上青春痘的那个时期好好还是别再用化妆品了,这是由于化妆品里一般会含有痤疮源性物质,这种物质会导致痘痘恶化,使得病程变得更长了。实在是需要化妆的时候,建议病人使用油性小一些的化妆品。

 

  4.不要有挤压,抠摸的习惯,这样的行为只会让炎症还有细菌更加深入的蔓延,而且还非常容易留下疤痕,严重的会导致毁容。

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