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脸上长青春痘如何调理?

来源:成都军大医院皮肤科 电话:028-86270996 点击免费在线咨询皮肤专家

  一提到青春痘不免让很多人都很闹心,很多朋友都被青春痘困扰过,都因青春痘而头痛不已过,那脸上长青春痘如何护理呢?成都军大医院皮肤科专家给出以下建议:

 

  (1)长青春痘后患者要合理的护理自己的皮肤,尤其是运用护肤品时一定要格外的注意,尽量使用保湿功效的护肤品,避免皮肤的油腻。

 

  (2)在长青春痘后患者要保持愉悦的心情,不要因为青春痘的出现而郁郁寡欢,这样只会加重青春痘的病情。同时要注意不要熬夜和过度劳累。

 

  (3)避免使用碱性的洗脸用品,比如洁面皂等,尽量使用柔和的洗面奶,同时不要用手去挤压痘痘,这样容易造成感染,加重病情。

 

  (4)上班族要尽量避免化妆,少使用粉底等容易堵塞毛孔的化妆品,专家建议在青春痘发病期好好不要化妆,素颜好好。

 

  (5)饮食要以清淡为主,避免食用辛辣刺激的食物。同时可以多食用含锌丰富的食物比如玉米、扁豆等;VC可以有效帮助损伤组织修复所以在此期间可以多食用含VC丰富的食物。

 

  (6)饮食中要多吃粗纤维食物,这样能有效保持大便通畅,保证身体毒素有效的排出。

 

  成都军大医院皮肤科是专业的皮肤病医院,多年从事皮肤疾病的研究和治疗,临床经验丰富,如果您还有任何有关皮肤疾病的疑问都可以在线咨询我院专家,或者在线免费预约挂号。

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