青春痘患者在饮食上应该注意些什么呢？

　　青春期的男性都会被一个皮肤病窥视着，那就是青春痘。只是有的人因为会被青春痘感染，有的不会。那么对于那些感染青春痘的患者在平时应该注意些什么呢？青春痘会不会给患者带来一些严重的危害呢？

　　成都军大医院皮肤科专家告诉我们，青春痘其实就是身体不能够适应雄性激素突然喷涌发展而表现出来的症状，所以患者在遇见青春痘的时候不要慌张，应该及时采取治疗手段，保证自己的健康。注意青春痘造成的严重危害，那么就是患者自身的心理影响和对痘痘挤压过后的痘坑痘印，前一点是需要患者自己去调节的，后一点就要患者不要去挤压青春痘。

　　青春痘平时的饮食注意包括一下三点。

　　第一、应该忌食的食物

　　少吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但却会“恶化”青春痘的状况。因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发青春痘的形成。

　　第二、宜食食物

　　多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。

　　第三、日常注意

　　别吸烟酗酒，香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。酒会导致青春痘病情加重，也应该注意。

　　好后专家提示，在青春期的男性都应该注意以上三点，因为青春痘还是有着复发的可能，所以已经患过青春痘的患者更应该注意。