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脱发在现在社会是很常见的皮肤疾病很多,对于每天面对电脑的白领们脱发更是很常见的情况。很多白领出现脱发情况是都很困惑导致是原因致使自己出现脱发的呢?成都军大医院皮肤科专家给出以下的回答,希望能够帮助广大白领明白自己脱发的原因。
专家指出白领由于其工作性质致使他们每天要长时间的面对电脑,同时注意力要高度的集中,这和头发的生长相违背。专家建议白领们在日常生活中要保证充足的睡眠,多吃些黑芝麻和核桃内有助于头皮营养的食物。
头发的主要成分是胶原蛋白,所以在日常生活中要多食用含蛋白质丰富的食物,像豆类、芝麻等。平时也要多加食用水果蔬菜,这类食物含有丰富的维生素,对脱发的治疗有益无害。
在日常生活中的饮食要以清淡为主避免过咸或是大量的动物脂肪,这类食物不利于血液的循环。同时要多食用一些有助于头皮软化的食物比如豆类、鱼虾、香蕉等含铁质丰富的食物。
专家指出引起脱发的原因多种多样,一般脱发分为脂溢性脱发和斑秃两种情况。前者主要是由于皮脂腺紊乱所致;后者斑秃具体的病因不明确但一般和过大的精神压力、过度的紧张、自身免疫力降低内分泌紊乱有关。同时很多皮肤疾病如果没有及时的治疗也会引起斑秃的出现。
专家指出出现斑秃时不要盲目的用药一定要到正规医院接受检查治疗。
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