女性必须知道的脱发常识有哪些？

　　脱发是现在白领常常出现的问题，一般在男性身上较多见，但是也不乏有很多的女性患者。无论男女出现了脱发好主要的影响就是美观上的。那女性必须要知道哪些脱发常识来预防头发的脱落呢？成都军大医院皮肤科专家给出了以下的回答：

　　随着社会的高速发展，很多的年轻女性所面临的各方压力也是很大的，这就致使了很多的女性出现了熬夜的情况，睡眠不充足会致使头皮新陈代谢受到抑制，妨碍其正常的生长，所以在晚间的10-2点是要在睡眠状态的。如果长时间如此头发生长得不到及时的养分就会出现脱发的现象；

　　所以女性朋友每天要保持至少6小时的睡眠时间。同时在日常的饮食上要保持均衡营养，补充适当的蛋白质和营养物质，多食用一些瓜果蔬菜，高脂高油腻的食物要少食用。很多女性在日常生活只注意到了头发的保养却没有在意头发的营养供给；

　　女性爱美是很正常的，很多女性反复的染发、烫发都对头发有很大的伤害，在日常生活中要避免短时间多次烫发染发以免损伤头发。

　　成都军大医院多年从事各类皮肤疾病的临床研究与治疗，拥有丰富经验。如果您有任何关于各类此疾病的问题，都可咨询我院专家；如果需要治疗，您可以在网上免费预约挂号。

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